Strona główna
Artykuły
O nas
Kontakt
Zaloguj
Polski
English
Menu
Strona główna
Artykuły
O nas
Kontakt
Zaloguj
Polski
English
Rejestracja
Imię
Nazwisko
E-mail
Płeć
Mężczyzna
Kobieta
Waga (kg)
Wzrost (cm)
Wiek
Styl życia
Zerowa aktywność (Leżący lub siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej)
Znikoma aktywność (Siedzący tryb pracy, niski poziom aktywności fizycznej)
Bardzo mała aktywność (Praca niefizyczna, trening 1-2 w tygodniu o niskiej intensywności)
Umiarkowana aktywność ( Lekka praca fizyczna, trening 3-4 razy w tygodniu dużej intensywności)
Duża aktywność (Praca fizyczna, ciężki trening 5 razy w tygodniu)
Bardzo duża aktywność (Ciężka praca fizyczna, codzienny trening)
Typ budowy ciała
Slim and need to sculpt
Skinny fat
Toned
Muscular or sculpted and want to maintain
Need to lose some fat
Need to lose a lot of fat
Cel
1
2
Opisz swój cel
Hasło
Potwierdź Hasło
Oświadczam, że jestem w pełni świadoma/y/ swojego stanu zdrowia i nie mam żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych. W przypadku zaistnienia przeciwwskazań poinformuję instruktora.
Only fill in if you are not human
Zaloguj